たくさん食べるために運動しているというKPOPアイドルまとめ

こんにちは、りりです。

ダイエット成功のために守らなければならないことは、定期的な運動と食事管理ですよね。

特に食事に関しては必ず守らなければならないダイエットルールの1つですが、つい空回り…

ダイエットをしていても食欲は無くならないため、運動をすることで食欲を抑える韓国アイドルをご紹介します。

 

ヒョナ(元4minite)

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スリムなのにスタイル抜群のイメージであるヒョナですが、食べた分がそのままお肉となってつきやすい体質だそう。

 

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普段から地道に管理しなければならないと知られています。

 

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特に、好きなホルモンを食べたら、5日間は一生懸命運動に邁進すると発表したりもしました。

 

チャンミン(東方神起)

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アルコール好きとして知られているほど、お酒に対する愛情が高いチャンミン。

 

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歳を取っても健康的にお酒をずっと飲むために、普段から強力なホームトレーニングをしていると番組で話しています。

 

ヒョリン(元SISTAR)

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健康美の代表者であるヒョリンも、普段食べることが好きな方のため、運動でスリムなボディラインを維持しています。

 

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運動を一生懸命行えば、食事メニューのコントロールもうまくいくため、普段から毎日2時間ずつの運動を行っていると明らかにしています。

 

ソルヒョン(AOA)

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デビュー時のふくよかさは見当たらず、現在はスリムなボディラインを誇っているソルヒョン。

 

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元々は「食べることが大好きなので、ダイエットするたびに芸能人をやめなければならないのではないか」と真剣に悩んだこともあるそうです。

 

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多くの人々が「好きなのはただ単に細い姿ではなく、健康的で明るい自分の姿だ」ということを知り、「食べたい料理を食べながら、運動をし続けている」と話しています。



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